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下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳出民進黨針對明年宜蘭縣長選舉，擬推出前中油董事長陳金德先代理宜蘭縣長，為明年縣長選舉鋪路，且此「先代後選」的策略，還獲得府院黨高層的力挺，倘若此傳言為真，還真的突顯民進黨宜蘭縣這塊「民主聖地」，有人才斷層、面臨失守的危機。
在談陳金德「先代後選」的策略前，先講陳金德一個小故事，還記得陳金德風光上任中油董座之初，曾請國會記者吃飯，席間媒體不斷追問他，是否會回鍋參選宜蘭縣長？猶記陳金德當時豪氣的找來一位女性主管，指著她說，她一位副總就掌管中油千億預算，一個宜蘭縣政府一整年的預算也不過幾百億而已，你覺得呢？
陳金德的回答不言可喻，沒想到一個全台大停電，就這麼斷了他短短不到一年的董座之路，還記得他席間提出包括要整頓中油廁所等新人新政的豪情壯志，可惜壯志未酬！
不過話說回來，陳金德當時的說法，也顯現他根本沒有回鄉參選宜蘭縣長的計畫，現在又要他「先代後選」，看在宜蘭縣民眼裡，難道不會覺得說，「你是因為董座當不成，才回來選舉」，宜蘭縣變成次等且無奈的選擇。
再者，陳金德雖不算「空降」，他太太黃素琴也是現任宜蘭縣議員，不過陳金德在陳菊的延攬之下，擔任環保局長、高雄市副市長，離開宜蘭也三年多了，再找他回來，難保不會重蹈陳定南覆轍。
2005年宜蘭縣長選舉，陳定南以八千多票，敗給國民黨提名的呂國華，引起全國震撼。地方人士說，陳定南敗選，最主要是「鐘擺效應」，當時綠營已在宜蘭縣執政24年，選民想要換黨做做看；此外，陳定南當過八年縣長和法務部長，還回來和年輕人搶位子，讓宜蘭人覺得「為何非你不可？」也轉移了不少選票。
其實選舉說穿了，還是「在地耕耘」這件事，除非像是謝長廷、朱立倫、陳菊這種超級大咖，「空降選舉」成功是另一回事，也算是少數案例，不然還是像林佳龍、鄭文燦這種十年磨一劍，或是屢敗屢戰的案例，最為人津津樂道。
面對艱困選區，找不出「戰將」出馬，的確是藍綠心中永遠的痛，不過面對宜蘭這個民進黨長久執政的指標，竟也會落得如此困境，這是執政傲慢的警鐘，民進黨不得不有所警惕。
可防心血管疾病！挑選好豆漿有撇步
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名羅姓女子至早餐店購買豆漿，冰在冰箱裡，隔天早上拿出來欲飲用時，赫然發現才從冰箱拿出來的豆漿變濃稠，猶豫到底該不該喝下肚。豆漿營養豐富，但容易因為暴露在空氣中而變質、腐壞，市售豆漿需當心經開封後應盡快飲用，才不會喝下病菌。
豆漿應冷藏於7°C以下 不要購買多量
豆漿是到處可見的常見飲品，價格低廉，但營養相當豐富，被譽為「植物性牛奶」。南投醫院營養師毛柔壹表示，豆漿含優質蛋白質、維生素、礦物質、纖維素、植物固醇及大豆異黃酮等營養物質。纖維素可以預防便秘，黃豆油脂為低膽固醇及低飽和脂肪酸，能預防心血管疾病。
但豆漿裡的細菌所代謝的酸類物質會使得蛋白質凝固，導致豆漿變濃稠、凝固，在保存、選購豆漿時，應該注意什麼呢？為避免酸敗、變質，建議豆漿應冷藏於7°C以下，特別在夏季，也建議一次不要購買多量。若豆漿經過完整的加熱滅菌和無菌包裝處理，豆漿內已幾乎不含微生物，較不會產生酸敗的現象。
品質優良黃豆製成豆漿 入口順滑、帶有天然甜味
在選購豆漿時，外觀是選擇的第一步。當熱豆漿稍涼時，豆漿浮面會有一層皮，而且顏色應為黃中帶著乳白；通常品質優良好的黃豆，製成豆漿時，會有一股濃濃的自然豆漿香，而且入口順滑，就算不加糖，也帶有天然甜味，劣質豆漿則會帶有豆腥味。
毛柔壹營養師特別提醒，選購市售產品時應注意保存期限及包裝是否完整，市售豆漿經開封後應盡快飲用，標示不清楚的豆漿或發現有質變現象則請勿飲用。
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